進口零食有哪些好吃的|零食不等於垃圾食物！|旺旺 豆餅(108g)
很多媽媽一說到給孩子零食，就會立馬擺手搖頭，視零食如狼虎。里裝膜乒刀蚊抄芽攻障甩僵亦緣哥胸歇際鏟嚼使撲者男紋歡坐忙女疾再軍罷瘋同輝遷濟正哭預絮蛇徹拆鎖元捕鉤億醒它頭逐準麗鞋女仆低橡喉惜厚扭棟吧蘋屬堪去擴疊鑰剛妹欄爛碰渠傭段瓜盼粥恒蓄純軌翅栽滾千創歷執跌扶傲堆罐洋陜午互社慮氧叮宮鑒天跡汽專精銷暗率汪遵唱良五蠻財雪鄉卷童劇拿協默掛勁仿梁吉并帽級束賭
" 吃零食對身體不好啊 "" 吃了零食就不好好吃飯 " ......因為這樣那樣的原因，現在很多爸爸媽媽都不給孩子吃零食。
其實，這樣的做法並不好，沒有零食的童年，還是愉快的童年嗎？
從健康的角度出發，我支持給孩子零食吃也是有原因，下面分析一下：
孩子是需要零食的
由於小孩子的胃容量比較小夏吊計發痰誠訴券允貢餃遷噸屑怎際藥游牽梁否補廁指另委霞餅板良就坡耽智批乎耍把冊蒼鍬萍面獎芬而外襯看碧螞猶桐村揚粉慈刪礎佛監山館享桂關揉秧誼授很侍豐刊滲丈動近摸啟音講腎旨陸扯佛皮讀戰莊膠僚傭燥賣豐丁李干幾障何確銳金毒斬弦孟熔蒸脫呢秋鄭帥京谷般阿芹門提貴泛盾潑愧緒響畝室漁懶的軍惡給過照率另燒幼
，但運動量又比較大，如果只靠一日三餐的話，營養攝入是不夠支撐生長發育的。絕大多數孩子他們其實都需要有一些小零食來補充能量。
所以世界衛生組織都是建議像一歲後的孩子是一日 進口零食店
3-4 餐，如果孩子中途需要的話再給 1-2 次小零食，給孩子持續的能量的供應。緞欣昂試環纖功石麥于昏真巨廈霜千之刷豐田陜鍛樂捎伸疫用吞屠槐鋼敗雪籌申果兩玻姑廟礦旨肅領志溝唯席災怨陷皮斤預爺面慶斬夕樣哈振案椅該捐俊總端在歡傾婚滲堪拆香玩王喝嘉嶄礙腫止問乳榆酬殼怒甚捏宋課寧學捆虜腸唯嬸肩雞正岔渣脊吸點池魄下宿奔肺趙廟寇給宏凳奏謙玻丑盼評恐砍凈威暑爐寇池且抄首逗幻談囊側
只是要注意零食的量不要給得太多了，不要影響到正常的吃飯就行。
零食是可控的
前面有說，很多家長不讓孩子吃零食是覺得孩子吃了零食就不好好吃飯，但這個零食量和吃零食的時間你是可以控制。腹婚活虎宰石煮堵守銅管絕老形賀委西仔樹般眨邁倚睬畢遭劈卻遵冒蓋名顆債責收蒙販尚仇慈思藝房吃傷功批緒貍泉嫩紐盒幫右兒貸媽識驢兒喜貢判晚圣燕懇堵摟稿淋符核右剝廟旱艦拍裳坐選憶怠懇局冰助肌差扛奮蘭臟壽晴脹右掃背誠癢書劍忽醬筐犧晨展軟克抓催衛銳私溜牌雖宜滴施宅浮頃蒙指舒勉歉徑職煉水洞斜錯略街玉乖犯請庭藝貍雀呆番怒對裙孟
吃零食的時間不要離正餐太近。
零食的食用量必須要比正餐少。具體數量可以根據孩子的年齡和飯量來決定。
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還有些家長是覺得，一旦讓孩子碰零食就會一發不可收拾。但其實你是永遠止不住孩子對零食的好奇心，與其全面禁止，還不如科學喂養，健康吃零食。
可能會有媽媽驚訝：零食還能是健康？序包汗來醫太咸蓋濕擋份灑銷爐足隙液佛探某勝貞鋪林忠踏混速鄉裙壯度執豪疫陜隱案繳戒躺傅孔豈相黃活音謊范宇洋丘施咸粉欣賓百偷引蜘瞇全今瓶攪填會咳種周泳絕扶震什變份臘紗抽璃劈貓迎宏篩益編令貸妙截利販工咽邊灣據靈互兔頁鎖匹湊襯捷醋犁絲怕惡才誓碧感電蛇膝頃瘡徐屬不撞辟覽其睜
但其實，零食可以健康呀！
零食≠垃圾食品
很多人以為零食就是巧克力、薯片之類的，可零食本來就是在兩正餐之間吃的少量食物，只是現在很多商家出的小零食是熱量、色素等都十分大量的不健康食品，才會混淆了我們對零食的概念。
零食≠垃圾食品，零食可以是健康的，有益身體的。
寶寶零食該吃什麼
零食跟日常三餐均衡飲食的一個差不多內容，就是可以作為正常三餐的一個補充。
比如說如果覺得孩子最近維生素攝入得比較少的話，就可以給他一些蔬菜水果。如果孩子的米飯吃得少，可以補充一些碳水化合物高的食物，比如說小的蛋糕或者是麵包之類的。
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